Freizeitsportclub Erlach e.V.

 

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Hatha-Yoga

 

Entspannt, ausgeglichen und voller Kraft!

In diesem Kurs kräftigst und dehnst du deinen Körper auf sanfte Art und Weise. Genieße achtsame Bewegungen. Finde Ruhe, Erholung und Entspannung. Yoga kann dir nach und nach wieder zu mehr Beweglichkeit verhelfen, deinen Gleichgewichtssinn trainieren und Verspannungen lösen. Am Ende der Stunde erwartet dich eine wohltuende Schlussentspannung, in der du neue Kraft und Energie tanken kannst.

Yogamatten sind vorhanden. Wer möchte darf sich gern ein kleines Kissen, Handtuch und/oder Decke mitbringen.

die Freitag-Stunde beginnt am FR 03.05.2019

die Mittwoch-Stunde beginnt am MI 15.05.2019

 


Beginn: Mittwoch 10:15 - 11:45 Uhr im Haus der Vereine
  Freitag 17:00 - 18:30 Uhr  

 

     
Leitung: Iris Armbruster
  Yoga-Lehrerin

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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