Karate für Erwachsene

Unser Training ist so aufgebaut, dass Erwachsene in jedem Alter daran teilnehmen können. Ob Du erst Anfang 20 bist oder bereits Deinen 50. Geburtstag gefeiert hast … wir heißen alle Altersgruppen herzlich bei uns willkommen und versprechen Dir spannende Einblicke in die Kampfkunst Karate.

Karate ist weit mehr als nur ein Kampfsport! Du lernst in unserem Training ebenso die philosophischen Aspekte dieser Kampfkunst kennen und schätzen, die für Dich auch außerhalb unseres Trainings einen gewissen Nutzen haben können. In den kommenden Monaten wird sich Deine körperliche Fitness spürbar verbessern. Wir arbeiten durch gezielte Übungen auch am Ausbau Deiner Beweglichkeit. Durch Trainingselemente zur Selbstverteidigung baust Du Dein Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen weiter aus.

Das Training konzentriert sich neben dem traditionellen Karate (DJKB) auf Ausdauer, Agilität und Selbstverteidigung. Neben dem Grundlagentraining und der Vorbereitung auf die jeweiligen Gürtelprüfungen werden auch Kampfkontakt mit Einsatz von Polster und Pratzen trainiert.