Karate für Kinder + Jugendliche

Karate ist eine ganzheitliche Bewegungslehre. Kinder und Jugendliche erlernen die Block-, Schlag- und Kicktechniken des JKA-Karate (Japan-Karate-Association). Durch Erlernen dieser Techniken werden Körperkontrolle, Kondition und Konzentration geschult. Korrekte und stabile Körperhaltungen stärken die Selbstwahrnehmung und verbessern dadurch auch Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen. Im Training werden eigene Grenzen der körperlichen Belastbarkeit ausgelotet und durch Förderung der mentalen Stärke überwunden.

Neben den karatetechnischen Trainingsinhalten basiert ein weiterer Schwerpunkt auf dem Vermitteln sozialer Komponenten. Hierzu gehört korrektes Verhalten im Dôjô (Etikette), Achtsamkeit, Bewusstseinsschulung, respektvoller Umgang mit den Trainingskameraden und das eigene »Ich« zu Gunsten des »Wir« in der Gruppe zurück zu nehmen.

Weitere Informationen über das Karate-Dôjô »Mukinshôri« findest Du auf www.karate-erlach.de.