Muskelaufbau ab 40+

Muskelaufbau und Erhalt der Muskulatur für die Altersgruppe 40+
Eine kräftige Muskulatur spielt eine entscheidende Rolle bei der Prävention altersbedingter Krankheiten
Effizienter und schonender Muskelaufbau ab dem 40. Lebensjahr ist daher der Schlüssel zu einem gesunden Körper. 

Das Sportangebot beinhaltet ein Intervalltraining mit dem eigenen Körpergewicht und Hanteln.