Step-Aerobic
Diese Stunde richtet sich an alle, die sich gerne zu abwechslungsreichen Choreographien und aktueller Musik aus den Charts bewegen und Spaß haben wollen.
Beim Step-Aerobic wird das Herz-Kreislauf-System trainiert, die Ausdauer gesteigert und ordentlich Kalorien verbrannt :-). Nach dem Step-Part folgt das Ganzkörper-Workout, wo gerne auch mal mit Kleingeräten wie z.B. Hanteln oder Brasils trainiert wird.
Hast Du schon mal Step-Aerobic gemacht? Dann komm doch einfach vorbei. Auch Männer sind herzlich willkommen.
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Trainingszeiten: | Dienstag Mittwoch | 17:45 - 18:45 Uhr 18:00 - 19:00 Uhr | Haus der Vereine |
Übungsleiterin: | Susanne Neff | Tel.: 07843/9939699 |
Step-Aerobic 2023
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Step-Aerobic
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